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膝の疾患を抱える人は、男女問わず年齢が高くなるとともに増加していき、50歳以上の国民の約2人に1人は変形性膝関節症の所見が見られ、痛みを感じている方は約6人に1人、全国で820万人おられるそうです。
いつまでも元気に動いて人生を楽しむために『膝』はとても大切ですが、さまざまな原因で痛みを感じるようになります。

膝が痛くなる原因として、足関節、股関節、胸椎といったモビリティ関節の可動性や機能性が低下して膝がその動きを代償している場合や、太ももの表、裏の筋肉の強さや柔軟性に差がある場合。また、全身のアライメントが歪んでいる事が原因になっていることもあります。
Life-Performance-LAB.の膝痛改善クラスでは緩めて、整えて、鍛えるのスリーステップで膝にかかる負担を減らしながら、良いコンディションを保つためのトレーニングを行い、根本的な改善を図ります。
かなり進行してしまった場合は医師による手術などが必要になる場合がありますが、早めに来ていただいた方は、痛み止めやヒアルロン酸の注射が必要でなくなるケースも多々ありますので、膝の痛みに悩まれている方は、一時体験に来てみて下さい。